We weten allemaal dat krachttraining belangrijk is om sneller te worden en blessurevrij te blijven, maar omdat het bij veel lopers de minst favoriete training is, is deze krachtsessie vaak de training die wordt overgeslagen tijdens een drukke week. Daarom hebben we de online cursus 'Krachttraining voor hardlopers' ontwikkeld, zodat je nét dat duwtje in de rug krijgt om toch die sessie af te werken.

Online Cursus Krachttraining voor Hardlopers

Runner’s World lanceert nu de unieke online cursus Krachttraining voor Hardlopers. Gemaakt voor lopers, door lopers.

Start met de nieuwste online cursus van Runner’s World en ontvang 12 weken lang iedere week een schema waarin jij - stap voor stap - gaat werken aan alle spiergroepen die belangrijk zijn voor een strak en sterk lichaam.

Workout video's

Volg de korte, laagdrempelige en leuke workouts via gloednieuwe video’s, ontvang de lekkerste (gezonde) recepten en leer alles over o.a. afvallen, sneller worden, eiwitten en koolhydraten.

Krachttraining voor Hardlopers

€ 19,95

  • Online Cursus van 12 weken
  • Start- en eindmeting thuis met de zelftest
  • Nieuwste Trainingsvideo's
  • Kennis over krachttraining
  • Elke week een recept

    Aanmelden

    Over de Online Cursus 'Krachttraining voor Hardlopers' van Runner's World

    1. Maak gedurende 12 weken kennis met krachttraining voor hardlopers
    2. Twee workouts per week, flexibel in te plannen rond je eigen looptrainingen
    3. De cursus wordt rustig opgebouwd, zowel qua moeilijkheidsgraad van de oefeningen als in de duur van de workout
    4. De workouts zijn altijd klaar in maximaal 47 minuten
    5. De workouts kunnen gewoon thuis gedaan worden
    6. De oefeningen kunnen indien gewenst zwaarder of lichter worden uitgevoerd. Hiervoor geven we de juiste tips!
    7. We begeleiden jouw gehele workout d.m.v. instructievideo met timer en muziek.

    Runner's World